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Estuve leyendo sobre el HD http://www.musculacion.net/entrenamientos/heavy-duty-otro-metodo-de-entrenamiento La verdad no me gusto, me parece bastante lógico para un culturista, alguien cuyo objetivo es aumentar y aumentar la masa muscular, pero dejar de lado la resistencia para mi es dejar de...

Oye y esas maquinas de las plazas?

Francamente no creo que sacar una norma para que los niños menores a 12 anden en el asiento de atrás, influya negativamente en la cantidad de especialistas médicos en hospitales.

Pero moría más gente por viaje que ahora.

Yo también tengo problemas a la espalda, la bicicleta me ha ayudado mucho con eso, de acuerdo a lo que me dijo una doctora el tipo de ejercicio que puedes hacer te lo marca el dolor, si te duele, no lo hagas. Lo otro que aprendí, es que no por el hecho que quieras fortalecer el abdomen tienes...

Puede ser, además que de todas formas algo de cardio hago, ya que me vengo en bici (7km de ida y 7km de vuelta en 30 minutos cada una), quiero empezar el gimnasio ahora, por que ya pase la etapa de "quedar pal pico" luego de andar en bici, así que creo que puedo pasar al siguiente nivel. Piensen...

Osea, claro que tener un tipo que sepa y te dirija es bueno, como en todo, pero 80 lucas sale la gracia. Mi objetivo es básicamente: Tonificar un poco más el cuerpo entero (la bicicleta lo hace pero se centra más en las piernas) Aumentar algo de masa en hombros y espalda, a pesar de haber...

Lo que yo entiendo es que azúcar refinada es la sacarosa, osea la que venden en el super y azúcar no refinada es la que viene en los alimentos o bien es azúcar integral (no confundir con morena*) que no tiene el proceso de purificación del azúcar refinado, la diferencia me parece es que el...

Chas gracias se han pasado con los consejos, voy a seguir las rutinas que indican y el peso, ahora entendí que en realidad depende de mi, tengo que ir viendo que me sirve para terminar la rutina. Ya me inscribí en el Pacific, empiezo en Abril, voy a ver eso de que me mida y todo eso, por que el...

Ni sabía que podía no traer, la verdad es en que la foto no se ve claro, pero parece que no. Entonces una Scott Foil y ya está

Me gusta la explicación, había leído sobre el problema de los ejercicios muy específicos, sentadillas entonces! :)

¿Por que? En todo caso, pierna es lo que menos me preocupa, ya que igual uso bastante la bicicleta y no es un area en donde me interese ganar masa. edit: Ahí agregaste más cosas ... cachando, gracias!!

Estimados, para el próximo mes pretendo estar en un gimnasio, no me interesa crear masa y todas esas weas, pero tampoco me molestaría tener un poco más de brazo y espalda, la idea es complementar con la bicicleta con que voy al trabajo y además aprovechar de luego ducharme para llegar a la...

Marco de rutera de aluminio? Los clásicos (los delgados) son de acero, hay de aluminio pero son más gruesos y no bajan tanto el peso, la verdad en ruta no le veo mayor utilidad a que sea de aluminio, te creo en montaña pero en ruta solo preocupate que las llantas sean livianas eso si se nota...

http://radio.uchile.cl/2014/06/10/la-estancada-modernizacion-de-las-carceles-chilenas El estudio no decía que lo estaban haciendo la raja y solo había que meter más gente presa, así que lo desechan.

Efectivamente hay una relación probada entre crisis económica y delincuencia, así que claro que debería de afectar. Aunque personalmente creo la principal fuente del problema es mala educación en el sentido amplio, los delincuentes suelen tener padres delincuentes y/o drogadictos que no les...

Si estimado, pero cuando se hace fermento de cebada o trigo, se logran bebidas poco alcohólicas por que tiene poca azúcar (cerveza vs vino), el whiskey en el proceso posterior de destilación, en donde al "cortar la cola y dejar la cabeza" se hace muchas veces precisamente por la dificultad al...

Yo ahí me cambie a Whiskey, es de las bebidas alcoholicas con menos azúcar y más "sanas", entre comillas por que obviamente ninguna bebida alcohólica es realmente sana.

Por lo que he visto, por 200 lucas se consigue algo piola, creo que a mi bici le puedo sacar sus 70, pero no te preocupes Marzo me dejó KO, recién empiezo a juntar (ya veremos) en Abril.

No importa Solución: Bacterias devoradoras de .... :hmmm :fuuu :circulos