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luego del accidente de una colega, empece a usar casco integral en ciudad, busque en ese momento uno liviano y fresco. andana en rutera con casco. Una vez en mtb subi hasta vale nevado con el integral todo el tiempo. Al final se me paso el cuco y volvi al casco clasico. Y haciendo mtb me vole...

hablando en generico en los primeros meses se gana rapido condicion, luego de eso debes meter mas entrenamientos hablando mas especifico una vez que llegas a una meceta o te estancas, deberias subir estimulo, ya sea intensidad o volumen o anbos si eres nuevo ir mucho al sancris solo a subida...

pero ahora se puede circular y no hay toque de queda... no hay peregrinacion, pero hay permiso para rodar.

urbano es liso, seria usar 700x42 lisos, desde 700x35 te sirven,

solo queria decir lo siguiente y principalmente para los no ciclistas pero no es respuesta a nadie, hay gente imprudente al volante pero hay tambien quien no haciéndolo apropósito es descuidada o distraida y al final da lo mismo quien te impacte o atropelle. asi como al ninja sin luces que...

link de las luces varia y radar tbm porciaca xD

sandiegosport? carocaro hay tiendas en coquimbo y otras comunas que tienen mejores precios que san diego en gral. y mas variedad xD. aunque seguira siendo un por ahora mal necesario, para ir rapido a comprar algo. aunque todos tengan lo mismo por que importan juntos

etonces no he tan mentiroso. historicamente nunca me ha servido la misma para ambos usos...

la de cassette y centerlook se parecen pero no son iguales. por poquito. hay que tener las dos. loco mentiroso

yo no tengo internet ni conecciones wifi, de hecho no existo materialmente, soy un bottroll. pero tambien lo puedes hacer tu, comprar en aliexpress o buscar en la cuneta de sandiego que tbm he visto los mismos. osea busca en google,

en decathlon venden unas barras para pared donde se puede poner 2 bicis. Por mi parte pongo de 2 a 3 bicis en la pared lo hice montando escuadras en ladrillo. Trata que la parte de las ruedas no toqye ni el posible mueble ni la pared. En facebook se ven unos soportes de mandera, tipo repisa...

todas las ideas son invalidas jaja broma

titanio, quiero titanio, es lo unico que vale invertir. cambiando de tema para dar una opinion personal y de otra cosa nada que ver. hay muchos que tienen el cromoly en el cielo, que es para toda la vida, que lo puedes reparar en cuaqluier parte, que es resistente que alinia los chakras y no...

llamarla ciclovia es mucho. la cara sucia de imagen no se lava con tierra

se ve tan lejano abril 2021 con su franja horaria que se menciona en el video.

https://www.vecentrenamientociclista.com/como-debe-ser-el-entrenamiento-para-la-quebrantahuesos/ buenas recomendaciones para una distancia de 200km con harta altimetria

+1 a santic. tengo unas decathlon pero parecen de toplero, translucidas. en esa tienda tienen varias gamas y la mas pra era esa como gel o azul no se como describirla. Igual son sensibles y trato de cuidarlas para lo que venga mas adelante. las de la primera foto de ali, tengo tbm y pense que...

dale no mas. con 200km si terminas con dolores no sabras si tienes problemas de posturas o si falta acostumbrar el cuerpo. al final si tenis una mala postura en la bici que te haga lesionarte, lo hara en 100km o acumulando 20km al dia. La larga distancia se resiste y luego se disfruta, pasar a...

no es chaleco es reflectante. la ley no protege a las personas, las personas deben proteger la ley. no se trata de peliar, pero si exigir que se cumpla el 1,5 metros, si no reclamamos nosotros nadie lo hara. Si todos reclamaramos se respetaria mas... Mas daña un ignorante despitado en auto...

con una bici pesada de 20 kilos o mas puedes hacer muchas cosas que con una bicicleta fina o de carbono no. como por ejemplo, press militar, peso muerto, sentadillas con lastre, press de banca etc.