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Hola estimados,
Les comento que estoy viendo este smartwach para mi hijo, ya que con la vuelta a la normalidad (colegio y trabajos) se hace necesario por seguridad y tranquilidad.
https://consumer.huawei.com/cl/wearables/k4-pro/
En la actualidad tiene un Momo, pero la batería es penca y no...
La idea es que te quede un cordon uniforme... en la foto se ven puros mocos. Ahora bien lograr un cordon uniforme requiere muy buen pulso y mucha práctica.
las personas de la 3ra edad, como tu, suelen dormir menos por diversos trastornos del sueño :sisi... te dejo link para tu información.
https://medlineplus.gov/spanish/ency/article/000064.htm#:~:text=En%20general%2C%20la%20cantidad%20necesaria,en%20las%20personas%20m%C3%A1s%20j%C3%B3venes.