Resultados de búsqueda

Ya ves que no hay quorum?

Muy de acuerdo. Lo otro es esa tontera de gastarse todo el presupuesto, o si no, te lo bajan el año siguiente. Un castigo a quien quiere ser ms eficiente, ahorrando recursos.

Ya tres ejemplos al menos que ordenándose y bajar azúcar (umbral de dulzor, es re importante)...se consiguen las metas. Felicitaciones!!!

Oye, este es un tema serio. Yao. É veldá...

sin aceite supongo....yao

Tomar conciencia de las porciones es de las cosas mas importantes, opino. El que hace deporte y que derrepente deja de hacerlo por algun tiempo, debe bajar la cantidad de calorias que come y volver a subirlas cuando retome. Opino que hacer ayuno (largos). Te otorga un control sobre lo que...

Aquí pueden ver la dieta que hago: https://www.capa9.net/temas/que-est%C3%A1n-comiendo-desayuno-almuerzo-merienda.1122171/page-4#post-13976477 Yao..

Esto fué recien...😁

Ess es hace una hora. Me apuraron con la preparación, no quedó bien.

De desayuno he comido hasta porotos con riendas, la pizza sería postre a esta horam

no, no ,no...no es de ahora ya...pero como presionaste para mandar foto....es la ultima que hice, a la rápida.

Un pizzita hecha la rápida

Jdj

El helado es gigante

Metabolizar grasas en carbohidratos? Quesezo? Aminoacidos...polvos magicos...otra casi-estafa. Sobretodo para los mortales.

Sacando de la ecuación problemas psicologicos fuertes y tiroides...opino que no hay excusas....

Completamente de acuerdo. Igual, tu no entras en el grupo que describo. Tu hiciste lo que debías... Mi comentario apunta al tipo de personas que dice: "si tuviera el tiempo, haría ejercicio" o "estou así por la resistencia a la insulina", cosas por el estilo. Y es lógico que el ejercicio...

Yo insisto en que mas que flojera de ejercitarse, es el autoengaño que se imponen. Porque un buen comienzo, ni siquiera necesita ejercicio...comer 4 comidas y nada entre medio ya hace un cambio. Despies hay un sin fin de soluciones para "cambiar habitos". Eso ultimo debiera ser la meta, en mi...

Excelente!!! En gral. la gente subestima el poder que tiene el azucar ingerido a destajo, para sabotear la salud.

Seríamos 2 no mas...no hay quorum. ...pk moriste CHW...