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- 1 Noviembre 2021
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Las semillas de moringa (Moringa oleifera) son ricas en nutrientes, incluyendo antioxidantes, aminoácidos esenciales y proteínas, y pueden ser utilizadas para diversas aplicaciones. Además de su valor nutricional, se les atribuyen propiedades medicinales, como la reducción de la inflamación, alivio del dolor articular y apoyo a la salud del corazón.
Propiedades y Beneficios:
Nutrición:
Las semillas de moringa son una fuente importante de proteínas, fibra y vitaminas, incluyendo A, B y C.
Antioxidantes:
Contienen una variedad de antioxidantes que ayudan a combatir los radicales libres y proteger las células del cuerpo, según el Blog de Garnier.
Antiinflamatorios:
Se han demostrado propiedades antiinflamatorias que pueden ayudar a aliviar el dolor articular y reducir la inflamación en el cuerpo.
Salud del corazón:
Pueden ayudar a reducir los niveles de colesterol y mejorar la circulación, contribuyendo a la salud cardiovascular, según Archivos Latinoamericanos de Nutrición.
Apoyo a la digestión:
Las propiedades antibióticas y antibacterianas de la moringa pueden ayudar a mejorar la digestión y aliviar problemas estomacales.
Otros beneficios:
Se ha investigado su capacidad para reducir la fatiga muscular, ayudar en el tratamiento de la diabetes y proteger los tejidos en intoxicaciones por arsénico.
Modo de consumo:
Las semillas de moringa se pueden consumir de diferentes maneras, incluyendo:
Crudas: Retirando la cáscara, se pueden consumir como una pastilla, entre 2 y 3 semillas al día.
Molidas: Se pueden moler y agregar a batidos, jugos o comidas.
Aceite: El aceite de semillas de moringa se puede utilizar en cocina y también como suplemento.
Precauciones:
Es importante consumir las semillas de moringa con moderación y consultar con un profesional de la salud antes de iniciar cualquier tratamiento, especialmente si se está tomando algún medicamento o se tiene alguna condición médica.
Algunas personas pueden experimentar efectos secundarios, como molestias digestivas o alergias.
DETALLES DE SIEMBRA:
8-12 horas de sol
Brotes en 14-21 días
Temperatura ideal: 27 a 33 grados Cº
Profundidad de la semilla: 2 a 3 mm (se puede germinar en papel tambien)
Espacio entre plantas: 60 a 120 cm
Resistente a las heladas: No
Consejos de crecimiento:
Pre-remoje las semillas en agua tibia durante 2-3 días (evitar usar agua de la llave por el cloro, debes usar agua de lluvia, o dejar el agua 3 a 4 días reposar para que pierda el cloro), enjuagándolas con frecuencia.
Siembre en macetas o al aire libre en suelo cálido. Tambien germina muy bien con la técnica del papel “nova” absorbente húmedo en lugar oscuro. Brota rápidamente, florece en 8 meses. Plantas de contenedores de invierno en condiciones libres de heladas.
Importante, NO se recomienda la germinación sacándole la cascara a la semilla.
Sin Garantía
Precio: 10.000
100 Semillas de Moringa, Envío x Starken envase Doypack a Todo Chile!
Propiedades y Beneficios:
Nutrición:
Las semillas de moringa son una fuente importante de proteínas, fibra y vitaminas, incluyendo A, B y C.
Antioxidantes:
Contienen una variedad de antioxidantes que ayudan a combatir los radicales libres y proteger las células del cuerpo, según el Blog de Garnier.
Antiinflamatorios:
Se han demostrado propiedades antiinflamatorias que pueden ayudar a aliviar el dolor articular y reducir la inflamación en el cuerpo.
Salud del corazón:
Pueden ayudar a reducir los niveles de colesterol y mejorar la circulación, contribuyendo a la salud cardiovascular, según Archivos Latinoamericanos de Nutrición.
Apoyo a la digestión:
Las propiedades antibióticas y antibacterianas de la moringa pueden ayudar a mejorar la digestión y aliviar problemas estomacales.
Otros beneficios:
Se ha investigado su capacidad para reducir la fatiga muscular, ayudar en el tratamiento de la diabetes y proteger los tejidos en intoxicaciones por arsénico.
Modo de consumo:
Las semillas de moringa se pueden consumir de diferentes maneras, incluyendo:
Crudas: Retirando la cáscara, se pueden consumir como una pastilla, entre 2 y 3 semillas al día.
Molidas: Se pueden moler y agregar a batidos, jugos o comidas.
Aceite: El aceite de semillas de moringa se puede utilizar en cocina y también como suplemento.
Precauciones:
Es importante consumir las semillas de moringa con moderación y consultar con un profesional de la salud antes de iniciar cualquier tratamiento, especialmente si se está tomando algún medicamento o se tiene alguna condición médica.
Algunas personas pueden experimentar efectos secundarios, como molestias digestivas o alergias.
DETALLES DE SIEMBRA:
8-12 horas de sol
Brotes en 14-21 días
Temperatura ideal: 27 a 33 grados Cº
Profundidad de la semilla: 2 a 3 mm (se puede germinar en papel tambien)
Espacio entre plantas: 60 a 120 cm
Resistente a las heladas: No
Consejos de crecimiento:
Pre-remoje las semillas en agua tibia durante 2-3 días (evitar usar agua de la llave por el cloro, debes usar agua de lluvia, o dejar el agua 3 a 4 días reposar para que pierda el cloro), enjuagándolas con frecuencia.
Siembre en macetas o al aire libre en suelo cálido. Tambien germina muy bien con la técnica del papel “nova” absorbente húmedo en lugar oscuro. Brota rápidamente, florece en 8 meses. Plantas de contenedores de invierno en condiciones libres de heladas.
Importante, NO se recomienda la germinación sacándole la cascara a la semilla.
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