Ahhh. OK.
Es super general esa explicación. Por eso es que el contexto es super importante. No es lo mismo hacer ayuno intermitente 16/8, 20/4 o 4 dias continuos de ayuno, versus 6 semanas de comer 300 calorias diarias. Si le agregas ejercicio, la cosa cambia en cada uno de esas estrategias. Y...